「ひじが上がりすぎる」とは
フィニッシュでひじが高く上がりすぎ、腕と体の動きがそろっていない。
これはフィニッシュフェーズにおけるチェックポイントの1つで、AIトレーナーが自動検出する7項目のうちのひとつです。画面上では英語で「Raised elbows」と表示されます。
よくある原因
腕を高く振り上げようとしている、体の回転不足を腕の振りで補っている、左ひじが引ける動き（チキンウィング）と連動している、などが主な原因です。
修正方法・練習ドリル
両ひじの間隔を保ったまま、体の回転で振り抜きます。両腕と胸でできる三角形を意識し、フィニッシュで手元が左肩の上に収まる程度を目安にしましょう。
Golph.club Suminoe での測定
当施設の UNEEKOR EYE XO2 + AIトレーナー機能では、スイング中のこの「ひじが上がりすぎる」をカメラ映像から自動検出・可視化できます。自分では気付きにくいクセを数値とビジュアルで客観視することで、上達スピードが格段に上がります。使い方は AIトレーナーのマニュアル をご覧ください。
AIトレーナーの特徴
・ドライバー〜ピッチングウェッジに対応
・スイングトレーサーで軌道を可視化
・スイングチェックポイントで改善点をピンポイント指摘
・スイングテンポを正確に分析